おうちでエクササイズ

YMCAは新型コロナウイルスに立ち向かうみなさんを応援します。 新型コロナウイルス感染拡大防止に伴う、小中高の臨時休校を受けて、神戸YMCAでは、活動を制限されている子どもたちだけでなく、保護者をはじめとしたご家族や地域の皆様の健康生活を支えるべく、「神戸YMCAおうちでエクササイズ♪」を発足します。

2020年3月9日月曜日

楽しいたいそう♪

リーダーの動きをよく見て、真似してみよう!
知っている人は、一緒に声も出してみてね。
アキレス腱をストレッチして、怪我しない体を作ろう♪



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